• Minggu, 29 Januari 2023

5 Cara Membersihkan Paru-paru Agar Semakin Sehat

- Jumat, 31 Desember 2021 | 22:32 WIB
Ilustrasi paru-paru (PIXABAY/kalhh)
Ilustrasi paru-paru (PIXABAY/kalhh)

TINTAPUTIH – Menjaga kesehatan dan fungsi paru-paru tetap optimal penting untuk kesehatan secara keseluruhan. 

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan membersihkan paru-paru dari berbagai racun yang terhirup.

Sebenarnya, paru-paru merupakan organ yang mampu membersihkan diri sendiri, namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantunya lebih optimal.

Secara khusus, pembersihan paru-paru ini sangat bermanfaat bagi individu dengan gangguan pernapasan, perokok aktif, dan perokok pasif.

Dilansir dari healthline, berikut adalah 5 caram embersihkan paru-paru agar semakin sehat:

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Mood

1. Luangkan lebih banyak waktu di luar

Menghirup banyak udara segar dapa membantu memperluas jaringan di paru-paru dan membuatnya bekerja dengan lebih baik.

Periksalah prakiraan polusi di daerah masing-masing. Jika tingkat polusi sedang tinggi, sebaiknya jangan terlalu banyak beraktivitas di luar rumah.

Halaman:

Editor: Gilang Teruna Purwadestian

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Antusiasme Warga Tasik Ikuti Senam Ridwan Kamil

Minggu, 27 November 2022 | 17:41 WIB

Yogi Muhammad Jadi Doktor Hukum Termuda di Unpad

Sabtu, 26 November 2022 | 07:26 WIB

Cara Hubungkan Rekening dengan E-Walet Pada Prakerja

Sabtu, 3 September 2022 | 05:50 WIB

Doa Terhindar Dari Mimpi Buruk Saat Tidur

Sabtu, 3 September 2022 | 05:45 WIB

Ramalan Zodiak Leo hari ini - Rabu, 31 Agustus 2022

Selasa, 30 Agustus 2022 | 21:22 WIB

Jadwal Samsat Keliling di Kabupaten Pangandaran

Selasa, 30 Agustus 2022 | 11:24 WIB
X