Ingin Sehat?, Jangan Konsumsi Makanan Ini Secara Berlebihan

TINTAPUTIH - Kesehatan tubuh kita tergantung apa yang kita konsumsi setiap harinya. Ada beberapa bahan makanan di dunia ini, yang dianjurkan dan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Karena bisa mengganggu kesehatan.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada beberapa bahan yang harusnya tidak masuk ke dalam darah manusia, tapi malah masuk karena dikonsumsi berlebihan.

Ada 3 bahan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan dan harus mulai dikurangi jika tubuh sudah mulai tidak sehat.

Baca Juga: Beberapa Peristiwa Besar yang Terjadi Pada Bulan Muharram

1.Gula Pasir

Menurut dr Ziadul Akbar, jika ingin sehat dari sekarang, konsumsi gula pasir mesti dikurangi, setiap memasak atau memakan makanan apapun jangan memakai gula pasir.

Lalu bagaimana kita mendapat glukosa atau fruktosa?, ya dengan memakan buah-buahan yang manisnya alami.

Gula pasir akan membuat usus renggang.

2.Makanan Berbasis Tepung